浦和40代女性を癒す経絡整体サロン|あなたの足首、丸出しになっていませんか?

query_builder 2021/01/10
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浦和40代女性を癒す経絡整体サロン|あなたの足首、丸出しになっていませんか?

小寒を迎えて寒の入りに入ったと同時に、日本海側は大雪が降るなどの極寒のお天気が続いています。


連日の冷え込みで、急増しているのが足の症状のご相談です。


こんなお悩みありませんか?

☑足先が冷える

☑こむらがえりすることが増えた

☑ふくらはぎがむくんでパンパンになっている


これは、寒さの邪気(寒邪)の影響による症状です。


寒邪の特性は

☑冷やす ☑収引(縮まる) ☑凝滞(流れを止める)


寒さによって体が冷えて、筋肉が収縮し、血流が低下。

気血水(生きていくために必要な3つのエネルギー)の流れが停滞させてしまうのです。


寒さで停滞している上に、気血水が足りない体質の人は、さらに症状が悪化しやすくなります。



このような症状に対してのセルフケアは

【温める】【動かす】【補う】で血流を活性化させ、気血水の渋滞を解消させることで、症状を改善させることができるのですが・・


見落としがちなのが、足首です!!


皆さんの靴下、足首を覆ってますか?


スニーカーソックスで足首を丸出しにしている人!!

今すぐに丈の長い靴下にチェンジして下さい!!



東洋医学では【首とつく部位は冷やすな!】と言われ、ふくなつめでも【三首冷やすな!!】を徹底してもらうアドバイスをしています。


三首とは【首、手首、足首】のこと。

(本当は乳首も入れて四首です笑)


外邪(寒邪のような自然界の邪気やウイルス)は

三首から侵入してきます。


首の周りに【風】とつくツボがたくさんあるのは、首から侵入しやすい風の邪気(風邪、春の邪気)を守るためです。


マフラーやストールで首回りは守っているけど、足首は見落としがち。


丈の長い靴下やレッグウォーマーを活用し足首を冷やさない工夫をするだけで、足の冷えトラブルの解消につながりますよ。


冬だけではなく、いつでも足がむくんでいるという人は、カラダの芯から冷え切っている人が多いです。


諦めてほったらかしにしていると、気血水の渋滞は次第に老廃物の塊に変化し、最終的に病気の原因を生み出すことになってしまいますよ!


そうなる前に、ぜひライフスタイルの見直しとふくなつめのオーダーメイド施術でカラダの根っこ改善を行ってみませんか?


足のむくみには、下半身コースがオススメです。

足裏にある全身の反射区、足に通っている様々な経絡と経絡上にあるツボを使って、気血水の巡りを活性化させます。


春を迎えて薄着になる前に、足のお悩みをスッキリ解消させて、美脚美人になりましょう♪


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