【浦和　整体】ふくなつめの口癖『3度のメシより早く寝ろ！』 | 自愛心の向上を目指すワークショップを浦和で開き整体と合わせて健康美を支えています

お身体診断で

必ずお伺いする５点セット

①月経状態

②便の状態

③運動内容

④食事内容

⑤睡眠時間

睡眠状態、大事、ゼッタイ！

睡眠って人生の1/3を占める

とても重要ミッションです！！

ところがどっこい

みなさんお忙しいようで・・・

みんな寝る時間が遅く

睡眠負債を抱えている人が多いーーー！！

特に春先は

五行の木のエネルギーが

アゲアゲになりやすい季節

寝つきが悪かったり

夜中に目が覚めたりしやすいのです

おうちのこととか

一人時間とか楽しみたい気持ちもわかるし

無理くりとは言えないんですけどね

不調の大半は

睡眠負債を解消すると

意外とあっさり解消することが多いのです

そこで

浦和エリアの経絡整体で40代女性を癒す

体質改善サロン　ふくなつめは

声を大にして言い続けたいるのが・・・

3度のメシより早く寝ろ！！

だまされたと思ってぜひやってみてくださいね

そんな私も

最近は22時半就寝していたら・・・

今朝は4時に目が覚めました！笑

ちなみに昨日は3時半・・・

春だよねーーー