女性専用の体質に合ったオーダーメイド整体サロンを浦和で開業し氣血水を整えています | 土台を整える夏土用の過ごし方2024 | 自愛心の向上を目指すワークショップを浦和で開き経絡かっさと合わせて健康美を支えています

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お先に旬なお知らせを。

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ふくなつめ

母校の先生と卒業生インスタライブ

やるってよ！

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7月19日(金)15時〜15時45分くらいの

アバウトな感じで開催。

詳細はこちら

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暑さ真っ只中なんですが

早いもので

8月7日の立秋を境に

暦の上では

秋を迎えます。

夏土用というか
土用を聞くと

う

な

ぎ

を連想される方が多いかと思います。

さいたま市民としてゴリ推ししたいのは

浦和のマスコットキャラ
浦和うなこちゃん♡

※浦和駅の伊勢丹の近くと

　中浦和の別所沼公園内にミニうなこがいます

ここで、年に4回やってくる土用期間の過ごし方をチェック♪

●季節の変わり目に土台を整える18日間

土用（どよう）は

ふくなつめでお馴染みの

五行に由来する暦の雑節のことを表します。

暦上の季節の変わり目となる

四立（立夏・立秋・立冬・立春）の直前、

約18日間を土用と言います。

土用の最終日は季節の変わり目。

節を分ける＝節分

翌日の土用明けから

暦上の季節が変わるんです。

よって

節分は

豆まきをする2月の節分だけではなく、

年に4回節分は存在します。

2月の節分は暦でいう大晦日

立春が元日にあたります。

大晦日には

盛大に豆まきをして、

福を呼び込んで新年を迎えましょう♪というわけです。

●胃腸ケアを心がけましょう

暦と陰陽五行は

自然界の法則と深いつながりがあります。

土用期間に影響を受けやすくなるのは

陰陽五行の土の部分です。

土用は

季節の変わり目を指します。

また、土が司る臓腑は消化器系です。

胃腸の不調が出やすくなるのも

土用期間の特徴です。

感情で見ると

思い悩む感情が過剰になると負荷がかかります。

気持ちや思考にも影響が出やすくなりますので、思い悩みやすい人は要注意ですよ！

●土用期間はこれを控えよう

土用期間は

土の神様が支配する期間といわれています

以下のことはなるべく控えることを推奨します。

①がんばりすぎない
土用は自律神経・頑張りすぎに注意！

②土いじりしない
土の神様が支配する期間になります。
土いじり・土木工事・建築、土台を変える引っ越しも注意。
↑昔、知らずに引っ越しをしたら痛い目に合った経験者

③新しいことを始めるよりも土台の見直し

④どーしても②をしたいなら間日を選べ

（夏土用なら辰・申・卯の日） 　
2024年の夏土用期間の間日
7月19日、26日、27日、31日

暦の知識がある工務店さんなら

この期間に地鎮祭の提案はしてこないでしょう。

昔ながらの土地の神様を

大切にしているか否かの

バロメーターとしてご活用くださいね♪

●丑の日に食べるといいもの

夏土用期間の

丑（うし）の日にあたる
7月24日(水)と8月5日(月)は

【う】のつくもの

と

【黒いもの】がオススメ♪

【う】のつく食べ物
うなぎ・梅ぼし・うどん・瓜系（きゅうり・すいか・冬瓜など）
↑
瓜系の食材はクールダウンする効能あり。 　
丑の日とか関係なしに熱がこもっている感を感じた時にオススメ♪

【黒い食べ物】
黒豆・黒ゴマ・黒きくらげ・黒・わかめ・昆布・ひじきなど

↑
このラインナップは 　腎臓を元気にしてアンチエイジングしてくれる食材です！！

わかめときゅうりの酢の物

サラダうどんなんかにしちゃえば

まとめてゲットできちゃいますね♡

この時期に夏バテすると

秋冬の免疫力に大きく影響が出ます！！

冷たい飲食物は胃腸さんがビックリしちゃうので

適度な量でほどよくクールダウンしながら

お過ごしくださいね。