女性専用の体質に合ったオーダーメイド整体サロンを浦和で開業し氣血水を整えています | 【浦和　かっさ】足が冷える・むくみやすいあなたへ|足のお悩みを解消する３つのポイント | 【かっさ・温熱】ふくなつめの施術 | 自愛心の向上を目指すワークショップを浦和で開き経絡かっさと合わせて健康美を支えています

お身体のお悩みで上位にランクインする

【足の冷え、むくみ】

これはエネルギーの渋滞や不足している

【カラダからのサイン】ですよー。

◆◆◆　カラダからのサインとは？　◆◆◆

生きていくために必要な３つのエネルギー

気血水は

過不足なく全身を巡っているカラダ＝健康な状態と捉えるのが、中医学（東洋医学ん）の考え方です。

ところが、この氣血水が渋滞や不足すると、バランスが崩れ始めて未病と言う名の【なんとなく不調の症状】が発生。

バランスが崩れる原因には、

内因と外因　があります。

内因→身体の内側からの原因のこと。

食事、睡眠、運動、ストレス、ココロの状態は、カラダの内側に影響を与えます。

外因→身体の外側からの原因のこと。

今の季節になると、気温低下に伴う寒さの邪気（寒邪）の影響を受けています。

足のむくみの原因は人によって様々です。

外因の冷え？内因の冷え？

エネルギー不足？エネルギー渋滞？

胃腸の不調？ストレス？運動不足？

などなど

原因によってアプローチ法も変わります。

だからこそ

自分の体質を知る、ダイジ、ゼッタイ！！

↑オプション＆オンラインでもできるお身体診断オススメ

さらにこれからの季節は

気温低下という外因もプラス。

むくみや冷えでお悩みの方にとって冬は不調が出やすくなります。

◆◆◆　水は上から下に流れる　◆◆◆

私達の身体の60％をしめる水

重力の関係で上から下に流れております。

これは自然界の法則だからどうすることもできません。

夕方になると重力のチカラで

下半身に水分が溜まりやすくなってしまうのです。

さらに、その気血水を上半身に戻すエネルギーが

足りないまたは渋滞していて巡らない体質の人は

むくみとして症状にあらわれます。

むくみの症状は、

『奥さん、エネルギーバランスが崩れていますよ』という

【カラダからのサイン】なのです

未病サインを放置していると、病気へと進行してしまいます。

長期的な治療や投薬が必要なカラダになってしまう前に、しっかりと解消しましょう！！

◆◆◆足のむくみに効果的３つのポイント◆◆◆

①【下半身を冷やさない】

特に膝や足首！

骨同士が組み合わさる大渋滞ポイントです。

この季節は長めの靴下を履いたり、レッグウォーマーを使って足首を冷やさない工夫をしてください。

お風呂に浸かって温める、足湯などがオススメです。

お風呂に入る時間がないという人は

【浴槽の中でシャワーをして溜まったお湯でカンタン足湯】をしてみてくださいね。

たまには湯舟にも浸かってね。

光熱費ケチるよりも、病院代や不調のスパイラルのほうが断然高くつくよ笑

②【下半身の運動・足首回し】

ウォーキングやスクワットなど、下半身を活性化させる運動がオススメです。

ところが、

『やりたくない』

『忙しくて時間がない・・・』

『足のむくみが辛くて動きたくない・・・』と

思いがちな言い訳番長のそこのあなた！！

だまされたと思って

足首回しだけでもしてみてくださいね。

テレビを見ながら。

椅子に座りながら。

信号待ちしながら。

などなど。

スキマ時間でカンタンにできるセルフケア方法ですよ。

少しずつ解消されてきたら、ワンステップ上がってご近所ウォーキングも取り入れてみましょう。

とりあえず7日間やって下さい、だまされたと思って。

できないと思ってやってるからできないんですよ。

3日坊主の人は、

脳のスイッチが入る前に諦めてますからね。

とりあえず7日間、やって。話しはそれから。

諦めたらそこで試合終了ですよ。

↑スラムダンク世代

③【足ツボ】

私達のカラダを支えてくれる足裏には、カラダの縮図と言われる反射区があります。

セルフハンドでケアするのも◎

100円ショップで売っているマッサージグッズやゴルフボールを使ってマッサージしてみてください。

痛いと感じるところの反射区の内臓がお疲れのサインです。

また、血流促進効果でむくみの解消にもつながりますよ。

自分でできないーという人は

今すぐふくなつめで予約！！

人に委ねる、ダイジ、ゼッタイ！！

◆◆◆　塗る漢方薬を使うふくなつめメニュー　◆◆◆

かっさで手放し上手にして40代女性をゆるふわ健康美人にする

浦和エリアの体質改善サロンふくなつめでは

下半身の経絡にアプローチして冷えやむくみを解消するコースをご用意しております。

お客様の体質、施術する部位に合わせて使いわける

漢方アロマオイルを使って

経絡（氣の通り道）とツボにアプローチ

気血水の滞りを解消していきます。

オイル効果が経皮からも吸収されることで、より相乗効果が生まれ、氣血水の巡りが活性化。

【塗る漢方薬】としてご活用いただけるのが、漢方アロマオイルの特徴です。

病気ではなくカラダ全体のバランスに着目する

中医学ソッドを使った体質診断では

気血水や臓腑バランスの偏りを知ることもできます。

自分の今のエネルギーバランスを知り、自分にあった方法でカラダ全体のバランスを整えて、健康美に近づいてみませんか？

下半身の冷え、むくみにお困りの方は

ぜひ一度ふくなつめの施術を体験してみてくださいね。