秋だ!立秋だ!!お身体診断リニューアルだ!!!
季節の変わり目の土用期間も終えました。
暦の上では
本日8月7日からは
秋となります。
まだまだ残暑が続きますが
立秋以降は、少しずつ秋要素が高まってきます。
■秋の養生ポイントは?
秋に多いカラダのトラブルのポイント
それはズバリ
【免疫力】です!
ここ数年やんややんやと騒がれている
なんちゃらウイルスも
今は喉の症状がしんどいそうですね。
パーツでいうと
肺・大腸・鼻・気管支系・悲しみ感情などが
弱りやすくなる季節です。
まさに!
今を乗り切るために必要な要素が
てんこもりや季節到来なんです!
~こんなことに注意しよう~
☑夏バテを引きずり風邪をひく
☑その余韻で免疫が低下して不調を招く
☑マスク生活&口呼吸で雑菌がINしやすい
☑喉や鼻など呼吸器系や気管支系トラブル増加
☑乾燥によるコロコロ便秘やお肌のトラブルの増加
☑やたら悲観的になりネガティブ思考で精神の風邪をひく
などなど
夏の暑さ養生+秋の乾燥養生もプラスしながら、
残暑の乗り切りましょう。
1年通しての
基本の養生ポイント
よく寝る
ほどよい運動と深呼吸
バランスのよい食事をよく噛んで
そして
頑張りすぎずにゆるませる♪
ですよ♪
■冬の不調は夏に治そう
暦上は秋とはいえ
まだまだ残暑が続くため
エアコンなしでは生きていけませんよね。
実は1年で一番油断しやすいのが
この夏の季節。
暑くで冷飲食を食べる頻度が増え
薄着でサンダル裸足なもんだから
知らぬうちにエアコンの冷気で下半身が冷えているんです。
熱気は上に↑
冷気は下に↓
これ、自然界の法則だもの。
特に!
秋冬に冷えむくみの不調が多い人!!
冬の不調は夏に治す
/
冬病夏治(とうびょうかち)の
チャンスタイムですよ!
\
不調の季節の直前になってから
さてやりましょうか では
手遅れなんですよ、奥さん。
この季節だからこそ!
下半身を冷やさない工夫をしてみたり、
お風呂やレッグウォーマーで
下半身を温めてみてくださいね。
この季節は
暑いからってシャワーで済ませる人が増えますが
逆です、逆。
エアコンでカラダが冷えているんだから
短い時間でいいので湯舟に浸かりましょう。
足湯するだけでも違いますからね♪
■同病異治~対処法は人により変わる~
どんな不調があるのか?
そしてその対処法は?
実は
その方の体質によって
アプローチ法が変わります。
性格も職業も体質も
食べてるものも両親の体質も
ぜーんぶ違いますからね。
東洋医学には
同病異治(どうびょういち)
という言葉があります。
同じ病でも治し方が違うよ という意味です。
反対に
異病同治(いびょうどうち)といって
違う病でも原因が一緒なら治し方は同じだよ
という意味のコトバもあります。
病気ではなく整体(人)を見よ
これが東洋医学の根っこ
故に
多角的な思考と検証が必要なんですね。
同じ不調でも
その方にとってベストなアプローチ法は
人それぞれなんです。
テレビでやってた健康法をマネしても
むしろ不調になる人が必ずいます。
それは
その人の体質に合っていなかった可能性が高いのです。
大切なのは
自分の今を知り
自分に合った方法を知り
コツコツ続けることですよー♪
■お身体診断がリニューアル!
今のお身体の状態が知りたい方
今の自分の不調を緩和するセルフケア方法を知りたい方に
お届けしている
ふくなつめのオプションメニュー
【中医学メソッドで徹底分析!お身体診断】
2015年から東洋医学の学びを始めて
のべ800人以上の方々の
お身体診断や施術をしてきました。
なんですが
学びを終えることは死ぬまでありません!
死ぬまで修行です!(キッパリ)
ということで。
先日こっそりと
中医学養生士をいう資格を取得しまして
お身体診断のスキルが
さらにパワーアップしましたYO!
ということで・・・
ふくなつめのお身体診断が
9月よりリニューアルします!
ふくなつめをご利用のお客様には
先行して近々LINEにて詳細を発表しますね♪
それとは別に
昨年末から氣の学びも続けておりまして
近々新しいオプションメニューが爆誕する予定です。
そちらもお楽しみにー♪
■おまけ
ふくなつめ会員様や
毎月開催している新月ワークにご参加の方には
先行して詳細をお伝えしておりますが
ブログを読んでくださった方にもマメ知識情報を。
明日は末広がりな8月8日。
ライオンズゲートといって
宇宙(自然界)とつながりやすいエネルギーが
ブシャーっとする日と言われています。
しし=ライオンなので、確かにエネルギッシュだわ。
東洋の暦でいう
夏至(陽のエネルギーがMAXの日)や
冬至(陰のエネルギーがMAXの日)に匹敵する
エネルギッシュな日だそうです。
8って横にすると
∞(インフィニティ)の意味もあり、
それが2つ重なっている日。
↑昔はフジテレビの日とかそろばんの日?笑
地球と霊的世界の間にある扉は
先月末からジワジワと開き始めて
8月8日に最大オープンして
12日に閉店ガラガラガラーになります。
閉店した後はお盆入り。
霊界=ご先祖様とのつながりが強くなる時期。
自然やご先祖様とのつながり、大切ですよー。
宇宙も自然界の法則。
こういう流れにどんぶらこーと身を委ねたり活用するのも
オススメですよ♪
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