女性専用の体質に合ったオーダーメイド整体サロンを浦和で開業し氣血水を整えています | 【前半】湿気と暑さでバテているあなたへ～自然界のトリセツ　五行式体表～ | 【中医学】マメチシキ | 自愛心の向上を目指すワークショップを浦和で開き経絡かっさと合わせて健康美を支えています

地球温暖化の影響で

自然界の流れがやさぐれ番長化しており

梅雨入りや明けもうやむやになっております。

梅雨入りが早まると言っていた割に

夏のような日差しの日が続き

少し雨がぱらついてはまた晴れるの繰り返し。

そのため

湿気の邪気（湿邪）

の先にやってくる

暑さの邪気（暑邪）で

すでにダウンする人が急増中！

自然界の邪気ってなんじゃろか？

という人に

今日はわかりやすく解説いたします

●自然のトリセツ　五行式体表

自然界のエネルギーの変化や

カラダの不調の特徴がわかる

五行式体表

ふくなつめにご来店したことがあるあなたは

壁に貼ってある謎の漢字の羅列のコレ

見たことあるでしょ？奥さん。

初めてふくなつめに入ってコレ見た時に

『私、すんごぐヤバイ場所に来ちゃった・・・』

と思った人！

ちらほらいるはず笑

私も人生で初めて書いた漢字もちらほら。

五病の噫（げっぷ）とか

五動の噦（しゃっくり）とか

五臭の腥（なまぐさい）とか

まだまだ知らんことばかりやわー

特に使う項目を

ギュギュっとまとめたのはこちら。

↓

縦の色は

万物の性質を

木火土金水にあてはめた

五行の色（五色）のこと。

梅雨の時期は

真ん中の黄色の部分が要注意です！

ということ。

自然界の流れ、ゴイスー！！

土用の季節は、湿気の邪気が多くなり

脾と胃（消化器系・エネルギーの製造工場のこと）が

弱りやすい。

そのサインがあらわれるのが

口・唇・肌肉で、涎（よだれ）が出やすくなる。

脾胃が弱っている時は

思い悩みやすくなるので、

自然の甘味（×砂糖○自然の甘味）を

適度に摂り、

脾胃の負担を軽減しましょう。

・・・という使い方をします。

詳しくは

ふくなつめにご来店時に聞いてケロ、

この漢字も呪文表を使って説明するザマス。

●熱と冷えの性質

この時期、大変お世話になるのが

エアコン

冷気って

足元にたまりやすいのはご存じでしょうか？

熱（火）のエネルギーは

上に上がりやすく↑

天や天井へ

冷たい（水）のエネルギーは

下に下がりやすく↓

地や足元へ

これはカラダのエネルギーも同じ

熱は上半身にたまります

よくある症状

目の充血・ほてり・イライラ・攻撃的・夜更かしが多い

寝つきが悪い・頭痛持ち・PMS・甘辛脂濃味がスキ・暴飲暴食

慢性的な首肩こり・アメフト選手のようなガチデブ体型の人

冷えは下半身にたまります

よくある症状

足先やふくらはぎの冷え・むくみ

冷えが原因タイプの慢性下痢/便秘/月経トラブル

下肢静脈瘤・足がつる・下半身デブのぼってり洋ナシ体型の人

これ読んでドキっとしたアナタは

耳をかっぽじって聞いてくださいね

在宅ワークで座りっぱなしや

あれこれ言い訳番長して運動をさぼり

足（下半身）をまーーーったく動かしてない

そこのアナタも要注意ですよ

この状態を

上実下虚

（じょうじつかきょ）

といい

いわゆる自律神経失調や更年期の症状です。

頭寒足熱って言葉があるでしょ？

頭をクールに足元はホット

という状態が◎という意味です

というわけで

上実下虚＝頭は熱くて足は寒い

頭寒足熱の真逆の状態です！

目指してほしいのは

頭寒足熱

上虚下実（じょうきょかじつ）の状態です

ではどうやって

この上虚下実の状態にすればいいのでしょうか？

後半編はこちら

https://fukunatsume.jp/blog/orientalmedicine/872-20240619175705/