【浦和 かっさ】ショボショボ眼精疲労をスッキリ解消!セルフケア方法とは?

query_builder 2021/09/25
【動養生】ずぼらセルフケア
目鼻の不調がある人は目と小鼻周りが硬い

目がテレワークやスマホの使い過ぎによる眼精疲労。


目の疲れの症状がない!

という人はほぼいない、もはや現代病になりつつあります。



知ってました?

顔にも老廃物って溜まりまくってるんですよ!


特に目のまわり!!

顔ツボを施すと、もれなくジャリのような老廃物とご対面できるんですよ。







■なぜ目の周りに老廃物が溜まるの?



『え?何ですかコレ?』


『老廃物ですよー』

『え?目にも溜まるの?』


初体験のお客様への顔ツボ施術の時の会話がこれです。



目の周りって骨がないから

老廃物も溜まりたい放題なんですよね。



しかも長時間パソコンやスマホを使って

目を酷使していれば

そりゃ老廃物も溜まりますわ!!




私もパソコン作業が増えたので、この1年で眼精疲労が著しく進行しました。

幸い、老眼はないのですが、目の負担軽減のためのブルーライトカット眼鏡が手放せません。



眼球がポーンと取れて、ジャバジャバお掃除できたらいいのにーと

常日頃から思ってます笑

特に花粉症だった頃(現在は劇的に緩和)は切実でした。

きっと私だけではないはず!笑






■眼精疲労が慢性化すると、砂利が岩石化


目の周りに溜まるジャリのような老廃物たち。


眼精疲労が慢性化している人は、

ジャリを通り越して落石した岩状態の人もいます。


岩状態になると、もはや通行止め状態です。


台風や大雨でよく土砂崩れが起きて、道が塞がれてしまうアレ状態です。


そうなると、生きていくために必要な3つのエネルギー気血水が巡らず、老廃物と共に渋滞し続けてしまうのです。


いらぬものは渋滞し、必要な物資が届かない。

まさに土砂災害と同じ状態が身体の中で起こっているのです。



■眼精疲労と頭痛はセットになりやすい


視神経は脳に直結しています。

目の奥がズーンとだるおもーな頭痛や

こめかみ周りの頭痛を発生する人が多いです。


目の脇からこめかみや側頭部を通っている

経絡(目に見えない気の通り道)の渋滞が

こめかみや側頭部の頭痛の一因となっているのです。


鎮痛剤を飲んでも緩和せず。

きづけば鎮痛剤の量が増えていたりしている場合も。

※鎮痛剤は体温を下げるので、常用はオススメできません!


それよりも!

痛みの根本を解消してあげましょう!!


~こんなこと、してませんか?~

☑移動時間中は常にスマホチェック

☑効率重視で夜な夜な続くパソコン作業


☑眠れない時に布団の中でYouTubeを観てる


これを続けていると

睡眠の質も低下しどんどん不調が悪化しますよ

ぜひ手放しましょう♪





■眼精疲労が進む原因とセルフケア


目の使い過ぎは気血水の血の消耗につながります。


血(けつ)のお仕事は、

ココロとカラダの栄養補給と精神安定。



夜の陰の時間に消耗が加速される血


使いっぱなし&夜の目の酷使作業によって

カラダ全体の栄養も低下させる悪循環を生み出します!



~眼精疲労のセルフケア~


☑パソコンやスマホは21時まで(寝る1時間前にはOFF)

☑寝床からスマホは放し、深呼吸をして睡眠の質をあげる

目の周りを血流を活性化させるセルフケア

 手の平で目の周りをふわっと抑えるだけでも◎



どうにもならん!という人は

ふくなつめの顔ツボ&ヘッドかっさメニューで

スッキリしちゃいましょう♪




陰陽の性質を持つ特殊な道具を使ってアプローチするのが【ベトナム式顔ツボ療法 ディエンチャン】です。



顔にあるたくさんのツボ(東洋医学の観点のツボ+ディエンチャン独自のツボ)や反射区に施術して、お顔のパーツや氣血水バランスを整えて、全身の巡りを整えます。




症状により、黒水牛かっさも使って、お顔全体を整えていきます。


目力UPでテンションも上げていきたいですよね♪


眼精疲労だけではなく、花粉症や副鼻腔炎などの鼻トラブルがある人には、顔ツボメニューがオススメですよ♪


ぜひ体感してみてくださいね。



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