女性専用の体質に合ったオーダーメイド整体サロンを浦和で開業し氣血水を整えています | 【浦和　整体】二十四節気～啓蟄～＆八専始まり | 自愛心の向上を目指すワークショップを浦和で開き経絡かっさと合わせて健康美を支えています

気付けば立春から早1カ月

三寒四温を繰り返しながら

二十四節気　啓蟄（けいちつ）を迎えました

冬ごもりをしていた虫たちが

土から出てきて動き始めますよーという

暦のお知らせ

身体に与える邪気

冬の寒邪から春の風邪へと

少しずつ変わっていきます

風邪と書いて　ふうじゃ　

わたしたちがよく口にする

『カゼをひいた』のカゼと同じ字ですね

気温や気圧の変動で

強風が多い時期は

風の邪気が入りやすくなります

特にINしやすいのは【首】です

首には風がつく名前のツボが

たくさん存在します

特に有名でスッキリ爽快になるツボは

風池（ふうち）や風府（ふうふ）という

首の付け根にあるツボです

ふくなつめでも

首肩周りのメニューの時は

必ずアプローチするツボなので

ご存じの方も多いのでは？

↑画像はネットからお借りしました

私がよく口にする

【三首冷やすな】

首・手首・足首は冷やさない工夫をして下さいね

というのは

この首から風邪が入らないようにするための

セルフケアなのです

暖かくなってくると

つい油断しがちな首元

ストールなどを活用して

温度調整しやすい服装でおでかけくださいね

そして

今日から16日までは

八専の期間に入りました

八専について解説したブログはこちら

https://fukunatsume.jp/blog/20210305100807-773/

ざっくり言うと

◆雨の日が増える期間

◆超絶ラッキーデー超絶アンラッキーデーの2択になりやすい

◆新しいことを始めるなら間日を選んでおこう

という12日間です

今日も夕方から雨予報が出ており

日曜日には雪だるまマークもちらほら

恐るべし先人達の智慧と経験・・・

このように

自然界のバイオリズムを上手に活用することも

養生法のひとつですよ

40代女性を癒す浦和エリア経絡整体サロン

ふくなつめでは

ココロとカラダがホッとする施術や情報提供を

毎日行っております

身体と同じように自然界にもバイオリズムがあるんだと

意識するだけで少し気持ちがホッとなりますよ

ぜひご活用くださいね♪