2024年夏至〜1年で1番陽の気マシマシな日〜
6月21日の朝5:50
2024年で
一番昼間の時間がながーい
夏至を迎えます
夏至は
昼間の時間=お日様のエネルギーが
1年でいっちばん多い日。
活動の陽のエネルギーが
1年で1番充実した
超絶エネルギッシュな日です!
太陽と月に例えると
ギンギラギンの太陽みたいなイメージです。
●世の中は全て陰陽
ふくなつめの根っことも言える
陰陽論
『世の中のものは陰と陽の性質にあてはまる』
『真逆の性質だけどお互いに必要な存在の関係』
という
考え方がベースになっています。
太陽と月も
一方だけでは存在しない関係なんですよね。
ずーーーーっと
昼か夜かだけの世の中だったら
両極端になっちゃいますからね。
私たち人間も
男性が陽の性質
女性が陰の性質
を持ちます。
真逆の性質だけど
どちらか一方しかいなかったら
子孫繁栄はできずに
絶滅しちゃいますよね?
この表は
陰陽の性質の一部をまとめたもの
夏と冬も陰陽に例えると
陽=夏になります
気温も上がり
陽に当てはまる項目が強くなってくる今の季節
●この時期のお身体ケアのポイント
お身体のケアとしては
上半身の脱力や
クールダウン
を
意識してくださいね♪
身体のエネルギーも
熱がこもって
上半身に偏りやすくなっちゃうんです。
温かいエネルギーって
上に溜まるでしょ?
気も上に上がりやすいんです!
だから
怒っている人って
気が上に上がりすぎて
顔が真っ赤っかなんです。
過剰になると
めまいや痙攣が発生し
最悪なのは
圧がかかりすぎて
頭の血管が切れちゃったり、、、。
いやいや笑えない。
致命傷になる場合もあります。
中医学で言うと
内風っていうんですが
雷雲の発生と
同じメカニズムが
身体の中で発生するイメージです。
お天気に例えると
身体の中でハリケーン発生で
組織がぶっ壊されて
大騒ぎ状態に近い状態。
頭使いすぎの人や
目の使いすぎの人も
ご注意くださいね。
●ガチガチ鎧を脱いで脱力を
カラダが力んでると
筋肉も血管も思考も収縮します!
ガチガチだもの。
イイモノも悪いものもぜーんぶ
流れにくくなってしまうのです。
例えるならば
ガッチガチに
鎧を完全装備した人が
リラックスしてるように見える?
と言う感じです。
鎧を脱いで
身軽になった状態で
深ーい深呼吸をして
全身を脱力♪
ふにゃふにゃになってくださいね
こちらのブログもご参考にどうぞ
https://fukunatsume.jp/blog/20210612144431-869/
●後半戦の作戦会議をしよう
また、夏至を境にして
2024年の後半戦へと入ります!
夏至の前後の
甲子からは
九星の流れも
1⇨9の昇順
から
9⇨1の降順へと
切り替わるんです。
前半戦の過ごし方を振り返り
後半戦をどのように過ごすのか?を
計画するのにもピタリ賞な日ですよ
『年始に決意したはずのアレができなかったなー』
とか
『こんなことをしてみたい!という野望が芽生えた』
とか
『ダイエットするって決意したのに逆に太ってるかも?』
などなど
2024年を半分駆け抜けた
自分との作戦会議をぜひ!
できなかったこと
を嘆くよりも
達成するために
今、どうする?
どうやったらできる?
にフォーカスすることが大事!
口にする
ノートに書き出す
SNSの発信で宣言するなどの
アウトプットをしてみましょう
目標が視覚化できて
周りから応援してもらえるようになると
より効果的ですよ♪
暦や自然界の
エネルギーのバイオリズム
ぜひ意識してみてくださいね
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