女性専用の体質に合ったオーダーメイド整体サロンを浦和で開業し氣血水を整えています | 【浦和　かっさ】10月開運デーの過ごし方＆秋冬の養生ポイント | 【暦の知らせ】暦のバイオリズム | 自愛心の向上を目指すワークショップを浦和で開き経絡かっさと合わせて健康美を支えています

2021年の中で

10月（厳密にいうと10月8日～11月7日）は

1年で一番エネルギッシュな月かもしれません。

理由はこちら

https://fukunatsume.jp/blog/workshop/20211001070639-946/

■六白金星がトリプルで重なるラッキーデー！

10月16日（土）・25日（月）

11月3日（水・祝）は

ぜひ大切にお過ごしくださいね。

自分のお気に入りスポットや

ご近所の神社仏閣など行く時は

出かける前にお掃除を済ませましょう！

ぜひ午前中（陽の氣が充実している時間）から

行動する心がけでお出かけください♪

10月27日（水）の

天赦日もオススメですYO！

天赦日について

https://fukunatsume.jp/blog/koyomi/20210829091801-907/

『どうすりゃいいのかわからん！』

そんな人は、オトナの遠足がオススメ♪

ふくなつめとゆるゆるで神社巡りしましょー♪

https://peraichi.com/landing_pages/view/yurufuwa-kaiun2021

でもって

10月12日からは

キレイ好きの神様が降臨中！

天一天上がスタートしてます。

https://fukunatsume.jp/blog/koyomi/20211014130018-950/

10月20日からは

立冬までの季節の変わり目を知らせる

秋の土用期間に突入です！

■10月を総括するとこうなる

10月（～11月6日まで）の過ごし方のポイント

それは・・・

／

掃除して穢れを落とし

お気に入りの場所で

ほっこりタイムを堪能♡

＼

天一天上はキレイ好きの神様が降臨中

冬眠モードとなる立冬（11月7日～）を迎える前に

そろそろいい加減必要になるであろう秋冬物のチェックで

手放し＆身軽になっちゃうのがオススメ♪

ご近所の神社仏閣に足を運んで

穢れを落として身を清めるのもオススメです♪

穢れ＝気が枯れる　という意味なんですよ。

ご存じでしたか？

気が枯れまくっている人は

ぜひ神社で穢れを祓ってきてくださいね。

これから迎える冬眠モードを

気が枯れた状態で冬を越せますか？

永遠に目覚めないかもしれませんよ？💦

■秋冬の過ごし方のポイント

11月に迎える立冬～立春の期間は

閉蔵といって冬眠期間に突入します。

冬眠は

来春に思いっきり芽吹くために必要な

休息タイムです。

走りっぱなしでゼーゼーしてると

春になってからダウンしちゃいますので

しっかり休むことも養生のポイントですよ♪

体質によって多少変わりますが

このあたりは共通の養生法。

特に気にかけて欲しい！

免疫力が下がりやすい季節。

秋冬に不調になりやすい人は

ぜひ耳をかっぽじって聞いて下さい！！

↓

↓

↓

＊3首冷やすな（手・足・首）

＊早寝遅起き、睡眠時間多めで体力温存

＊いつもの7～8割運転でよしとしよう♪

＊白と黒の食材＆しっかり咀嚼して食べる

＊午前中のお日様で充電してセロトニンブシャー！

お食事のオススメは

白と黒の食材です。

ふくなつめがオススメしたいのは

ゴマときくらげ！！

どちらも

白黒の両方のご用意があり

潤い補給にピタリ賞な食材です！

ゴマは擦ってからのほうが消化を助けてくれますよ。

白きくらげは中華食材屋さんに売ってますよー

オススメの食べ方

それは

鍋にドーン！！笑

鍋の美味しい季節になりますからね。

白系の野菜（白菜・大根・蓮根など）

気を発散してくれる辛味のあるネギをたっぷりと！

きくらげも一緒に入れて

ポン酢またはごまだれwithすりごまで

美味しくいただいちゃいましょう♪

ワタシは野菜スープやお味噌汁にも

きくらげパラパラーって入れて食べてますよ。

潤い補給エネルギー◎な白きくらげは

デザートにもオススメ♪

■自然界のバイオリズムと仲良くなろう♪

自然や暦のバイオリズムを知ると

とても生きやすく波にのりやすくなれますよ♪

ふくなつめでは

お身体を整える施術以外にも

ライフスタイルで活用できる様々な知識もお伝えしています。

実はカラダだけ整えても

ココロとマインドがすさんでいたら

カラダも病気になってしまうからなんです！！

病は気からって言いますからね。

気持ちから病気を生み出している場合もあるんです。

ココロ・マインド・カラダの

３つの根っこを整えることが

ふくなつめの使命だと思い、

日々、情報発信を行っております。

先人たちの智慧が詰まった

陰陽五行にまつわるお話しや

暦のバイオリズムを上手に活用して

開運マインドになれる講座

セルフケアや薬膳などお身体が元気になる知恵袋や

マインドを整えてなりたい自分を叶えるノート術講座など

ココロ・カラダ・マインドが整う講座を

秋よりオンラインで配信してまいります♪

ぜひ、ご活用くださいね！

～ふくなつめの感染予防対策～

＊消毒・リネン交換の徹底

＊オゾン発生器設置による感染予防対策

＊空気清浄機＋換気機能つきエアコンの常時稼働

＊常時窓をあけて換気しながらの施術の徹底

＊予約間隔を空けての対応

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