【浦和 かっさ】10月開運デーの過ごし方&秋冬の養生ポイント

query_builder 2021/10/15
【暦の知らせ】暦のバイオリズム
神社11

2021年の中で

10月(厳密にいうと10月8日~11月7日)は

1年で一番エネルギッシュな月かもしれません。


理由はこちら

https://fukunatsume.jp/blog/workshop/20211001070639-946/


■六白金星がトリプルで重なるラッキーデー!


10月16日(土)・25日(月)

11月3日(水・祝)は

ぜひ大切にお過ごしくださいね。


自分のお気に入りスポットや

ご近所の神社仏閣など行く時は

出かける前にお掃除を済ませましょう!


ぜひ午前中(陽の氣が充実している時間)から

行動する心がけでお出かけください♪



10月27日(水)の

天赦日もオススメですYO!


天赦日について

https://fukunatsume.jp/blog/koyomi/20210829091801-907/




『どうすりゃいいのかわからん!』


そんな人は、オトナの遠足がオススメ♪

ふくなつめとゆるゆるで神社巡りしましょー♪

https://peraichi.com/landing_pages/view/yurufuwa-kaiun2021



でもって

10月12日からは

キレイ好きの神様が降臨中!

天一天上がスタートしてます。

https://fukunatsume.jp/blog/koyomi/20211014130018-950/



10月20日からは

立冬までの季節の変わり目を知らせる

秋の土用期間に突入です!



■10月を総括するとこうなる



10月(~11月6日まで)の過ごし方のポイント


それは・・・



掃除して穢れを落とし

お気に入りの場所で

ほっこりタイムを堪能♡


天一天上はキレイ好きの神様が降臨中



冬眠モードとなる立冬(11月7日~)を迎える前に

そろそろいい加減必要になるであろう秋冬物のチェックで

手放し&身軽になっちゃうのがオススメ♪



ご近所の神社仏閣に足を運んで

穢れを落として身を清めるのもオススメです♪


穢れ=気が枯れる という意味なんですよ。

ご存じでしたか?


気が枯れまくっている人は

ぜひ神社で穢れを祓ってきてくださいね。


これから迎える冬眠モードを

気が枯れた状態で冬を越せますか?


永遠に目覚めないかもしれませんよ?💦






■秋冬の過ごし方のポイント


11月に迎える立冬~立春の期間は

閉蔵といって冬眠期間に突入します。


冬眠は

来春に思いっきり芽吹くために必要な

休息タイムです。


走りっぱなしでゼーゼーしてると

春になってからダウンしちゃいますので

しっかり休むことも養生のポイントですよ♪

体質によって多少変わりますが

このあたりは共通の養生法。

特に気にかけて欲しい!



免疫力が下がりやすい季節。

秋冬に不調になりやすい人は

ぜひ耳をかっぽじって聞いて下さい!!






*3首冷やすな(手・足・首)

*早寝遅起き、睡眠時間多めで体力温存

*いつもの7~8割運転でよしとしよう♪

*白と黒の食材&しっかり咀嚼して食べる

*午前中のお日様で充電してセロトニンブシャー!



お食事のオススメは

白と黒の食材です。


ふくなつめがオススメしたいのは

ゴマときくらげ!!




どちらも

白黒の両方のご用意があり

潤い補給にピタリ賞な食材です!


ゴマは擦ってからのほうが消化を助けてくれますよ。


白きくらげは中華食材屋さんに売ってますよー




オススメの食べ方

それは

鍋にドーン!!笑


鍋の美味しい季節になりますからね。


白系の野菜(白菜・大根・蓮根など)

気を発散してくれる辛味のあるネギをたっぷりと!


きくらげも一緒に入れて

ポン酢またはごまだれwithすりごまで

美味しくいただいちゃいましょう♪


ワタシは野菜スープやお味噌汁にも

きくらげパラパラーって入れて食べてますよ。




潤い補給エネルギー◎な白きくらげは

デザートにもオススメ♪




■自然界のバイオリズムと仲良くなろう♪



自然や暦のバイオリズムを知ると

とても生きやすく波にのりやすくなれますよ♪



ふくなつめでは

お身体を整える施術以外にも

ライフスタイルで活用できる様々な知識もお伝えしています。


実はカラダだけ整えても

ココロとマインドがすさんでいたら

カラダも病気になってしまうからなんです!!


病は気からって言いますからね。


気持ちから病気を生み出している場合もあるんです。




ココロ・マインド・カラダの

3つの根っこを整えることが

ふくなつめの使命だと思い、

日々、情報発信を行っております。



先人たちの智慧が詰まった

陰陽五行にまつわるお話しや

暦のバイオリズムを上手に活用して

開運マインドになれる講座


セルフケアや薬膳などお身体が元気になる知恵袋や

マインドを整えてなりたい自分を叶えるノート術講座など

ココロ・カラダ・マインドが整う講座を

秋よりオンラインで配信してまいります♪





ぜひ、ご活用くださいね!





~ふくなつめの感染予防対策~


*消毒・リネン交換の徹底

*オゾン発生器設置による感染予防対策

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